Groentenstoof

Recept gevonden op https://www.renskroes.com/groenten-stoofpotje/

Ingrediënten

  • 3 teentjes knoflook
  • 1 grote ui, rood
  • 1 courgette
  • 1 aubergine, middelgroot
  • 2 tomaten, groot
  • champignons
  • 170 g tomatenpuree
  • 150 ml water
  • 400 g kikkererwten, gekookt uit pot of vers
  • gerookte paprikapoeder naar smaak
  • 20 g basilicumblaadjes
  • 1 tl zee- of Himalayazout
  • feta, naar wens (optioneel)

Bereiden

Snijd de knoflook, ui, courgette, aubergine, champignons en tomaten in kleine stukjes. Verhit de koekenpan op hoog vuur en bak de uien en knoflook tot de uien glazig zijn. Voeg vervolgens de rest van de groenten erin en bak die een paar minuten mee. Schep de tomatenpuree erbij en laat het mee bakken. Schenk na een minuutje te hebben geroerd het water toe. Voeg de gerookte paprikapoeder, zeezout en kikkererwten toe. Laat dit alles voor 20 minuten op laag vuur pruttelen. Voeg als het te droog wordt wat water toe. Maar het moet niet te zacht zijn. Knip de basilicumblaadjes over het gerecht en schep het in diepe borden of kommen. Brokkel er daarna wat verse feta over heen.

Risotto met venkel

Ingrediënten

  • 1 kleine venkel
  • 1 courgette
  • 1 ui
  • 1 citroen
  • 2 groentebouillonblokjes
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 takje rozemarijn
  • 2 takjes tijm
  • 300 g risottorijst

Bereiden

Snipper de ui en knoflook. Snijd de courgette in dunne halve schijfjes. Hak de venkel doormidden en snijd in flinterdunne have schijfjes. Ris de blaadjes van de takjes tijm. haal de blaadjes van het takje rozemarijn en hak de blaadjes fijn. Was en boen de citroen schoon en rasp de schil. Bewaar de citroen om het sap over de risotto uit te persen.

Kook 1 liter water en los de groentebouillonblokjes hier in op. Het kan zijn dat niet al de bouillon gebruikt wordt (waarschijnlijk ongeveer 800 ml).

Verhit 2 eetlepels olijfolie in een ruime hapjespan en bak de venkel en courgette  op middelhoog vuur gaar. Houd deze groenten apart in een schaaltje.

Verhit in dezelfde pan 2 eetlepels olijfolie en fruit de ui en knoflook op laag vuur tot ze glazig zijn. Voeg de risottorijst toe en bak deze mee tot deze rondom glazig en vettig is. Voeg 1/4 deel van de bouillon toe en verlaag de temperatuur. Voeg de rest van de bouillon in delen toe en roer voorzichtig door. Probeer de risotto allen tijdens het toevoegen van de bouillon door te roeren.

Voeg na 15 minuten de courgette, venkel, citroenrasp en kruiden bij de risotto en laat het geheel nog 20 tot 30 minuten gaar worden op laag vuur. Proef tussendoor of de risotto al gaar is.

Voeg voor het opdienen van de risotto naar smaak de (Parmezaanse) kaas, citroensap en peper toe.

Lekker met gepofte cherrytomaten.

Vegetarische quiche met paddestoelen en walnoten

Van de site https://uitpaulineskeuken.nl/2018/02/vegetarische-quiche-met-paddestoelen.html

Ingrediënten

  • 1 rol kant en klaar hartig taartdeeg
  • 1 el olijfolie
  • 15 gr boter + om mee in te vetten
  • 125 gr gemengde paddestoelen, bijv. Portobello’s, shii-takes, oesterzwammen grof gehakt
  • 2 eieren
  • 100 ml slagroom
  • 75 gr belegen kaas, geraspt
  • 2 takjes verse tijm + extra voor garneren
  • 50 gr walnoten + extra voor garneren
  • Peper en zout naar smaak

Bereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden (electrisch). Vet een bakblik van 20 cm in met wat boter. Haal de deegrol uit de verpakking en rol hem opnieuw met wat bloem uit tot een cirkel. Sommige rollen zijn al rond, dan heb je nog minder werk! Bestrooi met wat blaadjes tijm en rol ze in het deeg, door nog 1 keer met de deegroller over het deeg te gaan. Bekleed de springvorm met het deeg en snijd de randen aan de bovenkant af (gelijk aan de hoogte van de rand van de springvorm). Prik met een vork gaatjes op de bodem. Zet in de koelkast.

Doe de walnoten in een droge koekenpan en rooster ze totdat ze een kleurtje krijgen. Laat ze wat afkoelen en hak ze daarna grof (kan eventueel in het hakmolentje van de staafmixer).

Smelt de boter samen met de olijfolie in een koekenpan. Bak de paddestoelen (eventueel in twee keer) goudbruin. Breng op smaak met peper en zout. Zet apart.

Klop de eieren in een mengkom goed los. Meng de room, geraspte kaas, gehakte walnoten en de blaadjes van de takjes tijm er doorheen. Breng op smaak met peper en zout.

Haal de springvorm uit de koelkast giet het roommengsel in de vorm en verdeel de de paddestoelen er over. Bak de vegetarische quiche in 35-40 minuten af, in de voorverwarmde oven. Garneer met wat verse tijm en walnoten.

Venkeltaart

Recept van All recipes: http://allrecipes.nl/recept/6136/venkeltaart-met-geitenkaas-en-zongedroogde-tomaten.aspx

Ingrediënten

  • 8 plakjes bladerdeeg
  • 2 of 3 venkelknollen
  • 2 uien
  • 3 tenen knoflook
  • half potje zongedroogde tomaten
  • 200 gram zachte geitenkaas
  • 5 eieren
  • half kopje (soja)melk
  • 1 eetlepel provincaalse kruiden
  • naar wens peper en zout

Bereiden

Ontdooi bladerdeeg. Snij uien in snippers. Was de venkelknollen en snij deze in stukjes van ongeveer 1,5 cm. Maak de knoflook schoon. Snij de zongedroogde tomaten in stukjes en de geitenkaas ook.
Verwarm wat olie in een koekenpan en fruit de uien en de knoflook. Voeg na enige tijd de venkel toe. Laat deze in zo’n 5 a 10 minuten zachter worden. Voeg dan tomaten, peper, zout en provincaalse kruiden toe. Doe het vuur uit en doe de geitenkaas erbij.
Klop de eieren met de (soja)melk los in een kom.
Vet een springvorm in en bedek de bodem en zijkanten met het bladerdeeg.
Doe het groentemengsel in de springvorm en giet het eiermengsel er overheen.

Bak zo’n 45 minuten op 200 graden.

Butter curry met paneer

Recept van de website https://www.francescakookt.nl/butter-paneer-curry-met-witte-rijst

Ingrediënten

  • 1 ui
  • 4 teentjes knoflook
  • 3 cm gember
  • 5 trostomaten
  • 2 el geweekte cashewnoten of 2 el cashewpasta
  • 1 groot laurierblad of 2 kleine
  • 1 kaneelstok
  • 2 kruidnagels
  • 2 kardemompeulen
  • 20 gr boter
  • 1 el tomatenpuree
  • 100 ml heet water
  • zeezout
  • zwarte peper
  • 225 gr Apetina® Paneer
  • zonnebloemolie
  • 1 tl honing
  • 50 ml (slag)room
  • naan

Bereiden

Hak de ui, knoflook, gember en rode peper (ik deed met zaadlijsten, zonder kan ook) helemaal fijn in een hakmolen. Snij de trostomaten in kleine blokjes. Als je geweekte cashewnoten gebruikt, hak deze dan ook fijn.

Zet een hapjespan op het vuur en rooster laurierblad, kaneelstok, kruidnagels en kardemompeulen 2 minuten in een hete pan.

Voeg daarna de boter toe en laat smelten. Fruit hierin het fijngehakte uimengsel tot het gaat geuren. Roer daarna de gehakte cashewnoten/cashewpasta erdoor samen met de tomatenpuree en roer alles goed door. Bak nog 2 minuten.

Roer de blokjes tomaat erdoor samen met 100 ml water, snuf zout en zwarte peper en zet het vuur wat lager. Laat 15 minuten pruttelen met de deksel op de pan. Roer af en toe.

Snijd in de tussentijd de Apetina® Paneer in blokjes (in het recept staat 2 bij 2 cm, maar dat vinden wij te groot) en bak deze in een koekenpan met 1 el zonnebloemolie tot ze rondom mooi lichtbruin zijn geworden. Zet daarna het vuur uit.

Proef de curry na 15 minuten en breng eventueel extra op smaak. Roer ook de honing erdoor en daarna de blokjes Apetinaâ Laat nog 2 minuten pruttelen.

Roer als laatste de room erdoor en zet daarna het vuur uit.

Serveer de butter paneer curry (naar wens) met gehakte koriander, witte rijst en naan.

Pasta met kip en spinazie

Recept gevonden op de site: https://tasty.co/recipe/chicken-spinach-alfredo-rotini-pasta, hoeveelheid spinazie en spek aangepast

ingrediënten

  • 2 el olie
  • 2 kipfilets, in blokjes gesneden
  • 3 teentjes knoflook, geperst
  • 250 g gerookte spekreepjes
  • 450 g verse spinazie
  • 450 ml slagroom
  • 280 g spirelli
  • 100 g (Parmazaanse) kaas
  • 15 g verse peterselie, fijngesneden
  • zout en peper

bereiding

Breng in een pan water aan de kook. Voeg de pasta toe en kook die gaar volgens de beschrijving op de verpakking.

Verhit de olie in een grote pan. Bak de kip op totdat er geen roze meer te zien is. Voeg de knoflook, spinazie, het spek, zout en peper toe. Verwarm totdat de spinazie is geslonken. Doe de slagroom in de pan met het kipmengsel en breng aan de kook. Voeg de pasta, kaas en peterselie toe totdat de saus goed is verdeeld over de pasta.

 

Spare ribs

Ingrediënten

  • Spare ribs
  • Marinade

Bereiden

Marineer de spare ribs en laat dit (een paar uur) trekken. Garen kan op verschillende manieren afhankelijk van hoeveel tijd je hebt:

  • 1 uur op 120 C
  • 45 minuren op 160 C
  • 30 minuten op 180 C

Bami

Ingrediënten

  • 1 pak bami
  • stukje laos
  • 1 enkele kipfilet
  • 1 ui
  • paar takjes bladselderij
  • zoete soja saus
  • zoute soja saus
  • zwarte peper
  • olie
  • Paksoi

Voorbereiding

Doe de kipfilet in een pan met water en kook het in ongeveer tien minuten gaar. Laat de kipfilet afkoelen en pluis het in kleine stukjes. Doe water in een grote pan en breng het aan de kook. Snij de laos in schijfjes en doe dit bij het kokend water. Kook hierin de bami gaar. Proef regelmatig en laat het niet te zacht worden. Als de bami gaar is, afgieten in een vergiet en onder de koude kraan laten afkoelen. De laos er uit halen.  Snipper de ui. Snij de paksoi en bladselderij in stukjes.

Bereiding

Verwarm de olie in wok. Fruit hierin de uien. Schep de bami door de gefruite uien. Schep een paar eetlepels zoete soja saus en een paar eetlepels zoute soja saus en een beetje zwarte peper door de bami en voeg daarna de kipfilet toe. Bak het geheel op een hoog vuur op en controleer de smaak. Voeg eventueel nog wat zoete of zoute ketjap naar smaak toe. In de praktijk gebruik ik meer zoute soja saus dan zoete soja saus. Voeg als laatste de groente toe en bak het ze samen met de bami gaar.

Lekker met gebakken kip, kroepoek, komkomer en/of baka bana.

 

Witlofschotel met ham en kaas

INGREDIËNTEN

  • 4 stronken witlof
  • 8 plakjes
  • 35 g boter
  • 35 g meel
  • 1 pakje geraspte kaas
  • 2 kruimige aardappelen

MATERIALEN

Ovenschaal

BEREIDEN

Verwarm de oven voor op 200 °C. Snijd de stronken witlof door de helft en snij de bittere kern eruit. Kook de witlof 8 minuten (of stoom 12).

Maak ondertussen de kaassaus. Smelt de boter in een pan. Voeg het meel toe en laat het even garen. Giet beetje bij beetje de melk erbij, maar roer goed om klontjes te voorkomen. Breng de saus aan de kook en laat 2 – 3 minuten zachtjes koken terwijl je blijft roeren. Breng op smaak met zout en peper. Voeg de helft van de kaas toe en blijf roeren tot de kaas is gesmolten. Haal de pan van het vuur.

Giet de witlof af. Pak elk gehalveerde stronkje in met een plakje ham. Leg ze met de naad naar beneden in de ovenschaal. Giet de kaassaus eroverheen. Bestrooi met de overige kaas. Zet de schaal in de oven en bak voor 10 minuten of totdat de bovenkant goudbruin ziet. Haal de pan uit de oven en serveer!